Tilbud til dig, der ”sidder i sofaen” – MEN gerne vil i gang!

Hvem kan deltage?:
Du skal bo i Billund Kommune, være over 18 år og fysisk inaktiv.
Du skal være motiveret for at ændre livsstil i forhold til fysisk aktivitet og kost.

Opstart: Tirsdag den 16. maj 2017.

Hvornår: Træning: Tirsdage kl. 14.45-15.45, fredage 8.15-9.15, undervisning tirsdage kl. 13.30-14.30. Forløbet strækker sig fra maj 2017 til og med september 2017.

Hvad: 24 gange træning, suppleret med 8 gange undervisning i relevante emner såsom motivation, kost, selvværd og ændring af vaner.
Derudover er der mulighed for at deltage i praktisk madlavning ved diætist 3 gange. (egenbetaling til råvarer)

Hvor: Træningsenheden, Sydtoften 102, 7200 Grindsted.

Henvendelse: Du kan selv henvende dig direkte eller blive henvist via egen læge/sygehus eller andre kommunale samarbejdspartnere.
Efter henvendelse vil du blive indkaldt til en afklarende samtale, hvor vi sammen finder ud af om dette tilbud er det rigtige for dig.

Undervisere: Sundhedsfagligt personale.

Pris: Tilbuddet er gratis.

Transport: Du skal selv kunne komme til træningen, der er ingen befordring.
Kontakt: Træningsenheden på tlf: 72 13 16 69 (mandag til fredag mellem kl. 8-10 og mandag til torsdag mellem 12-13) senest fredag d. 21. april 2017.