Du får et individuel tilrettelagt forløb efter dine ønsker og behov.
Ved start af forløbet vil du få en personlig samtale med en fagperson i Sundhed og Træning.
I samtalen tager vi udgangspunkt i, hvad sundhed er for dig, dit helbred og din hverdag. Vi snakker om, hvordan du kan opnå de forandringer, du ønsker, og hvilke erfaringer du allerede har gjort dig.
I samtalen kan du blandt andet få støtte til at prioritere, hvad der er vigtigst for dig samt få afklaret, om der findes et tilbud, der passer til dine behov.
Det kan for eksempel være:
• Træning
• Samtaler med en vanecoach
• Samtaler med en diætist
• Digital vejledning via Liva app
• Månedlige caféer om emner, som er relevante for dig
• Madværksted (4 gange)

Til alle tilbud er der tilknyttet diætist, vanecoach og fysioterapeut.

Kontakt Sundhed og Træning på tlf. 72 13 16 69.
Mandag – torsdag kl. 8.00 – 10.00 og kl. 12.00 – 13.00
Fredag kl. 8.00 – 10.00