Et nyt år betyder for mange ny livsstil og dermed også mere motion. Nytårsforsætterne har givet flere medlemmer i Billund Ny Motionsforening, hvor lokalerne på Kløvervej i Billund er fyldt godt op allerede her i starten af året. Erfaringerne siger dog, at travlheden aftager i februar og i marts er det ikke længere de nye […]
Nu får lokale seniorer mulighed for at holde både krop og sind i form ved at spille bordtennis. Billund IF bordtennis tilbyder nemlig bordtennis til alle seniorer over 60 år – både begyndere og øvede. Træningen er tilrettelagt og tilpasset +60ernes dagsrytme og livsstil, og sikrer plads til hyggeligt samvær og fællesskab før, under og […]
Når årets Sydbankløb finder sted den 7. oktober vil der også være en løberute til de mindste i familien. Således har arrangørerne lavet en helt ny børnerute på 1,3 km for børn til og med 8 år. – Børnene begynder som alle andre mod nord ad Nørregade, drejer til højre ad Nørreled og Tårnvej før […]
Der bliver formentlig over 100 deltagere, når Powerwalking under Vorbasse KFUM på søndag arrangerer Walk-Halv-Thon – altså en gåtur på 21 km. – Vi skal altså ud og gå en halvmarathon, og modsat mange løbearrangementer, så er der her hverken tidtagning, konkurrencer eller fokus på rekorder, fortæller Dianna Vejgaard. Hun og Berit Hansen er de […]
Løbeklubben i Billund vil meget gerne have flere medlemmer – og især dem der allerede løber, men som ikke er med i klubben i forvejen. – Vi ved at løbelysten er stor i Billund. Når vi løber en tur i byen, møder vi på veje og stier mange andre løbere og dem kunne vi godt […]
Alderen betyder intet når det gælder om at holde sig i form. Det mener Kris Reher fra Billund, der er aktiv spinninginstruktør i både LEGO Motion og Billund Idrætsforening, som i går fyldte 80 år. I dag blev han bragt til spinningtime på behørig vis:
Sådan kommer du godt i gang med at løbe Løb er sundt for både krop og sind. Du kommer i bedre form, og en løbetur udløser desuden en række stoffer i kroppen som endorfiner, dopamin og oxytocin, der alle påvirker dit velvære positivt. Så er du ofte irritabel eller trist, er det måske en løbetur, […]
Sidste år inviterede FEMINA for første gang Haderslevs kvinder til årets hyggeligste løbefest. Efter en kæmpe succes sidste år kommer FEMINA Kvindeløb igen til Haderslev, og som sidste år er der tre forskellige ruter på henholdsvis 5 km løb, 5 km gang og 10 km løb, så alle kan være med. Da FEMINA Kvindeløb besøgte […]
