Seniorer i Billund skal svinge battet

Nu får lokale seniorer mulighed for at holde både krop og sind i form ved at spille bordtennis. Billund IF bordtennis tilbyder nemlig bordtennis til alle seniorer over 60 år – både begyndere og øvede. Træningen er tilrettelagt og tilpasset +60ernes dagsrytme og livsstil, og sikrer plads til hyggeligt samvær og fællesskab før, under og […]

Ny børnerute til Sydbankløbet

Når årets Sydbankløb finder sted den 7. oktober vil der også være en løberute til de mindste i familien. Således har arrangørerne lavet en helt ny børnerute på 1,3 km for børn til og med 8 år. – Børnene begynder som alle andre mod nord ad Nørregade, drejer til højre ad Nørreled og Tårnvej før […]

Sådan kommer du godt i gang med at løbe

Sådan kommer du godt i gang med at løbe Løb er sundt for både krop og sind. Du kommer i bedre form, og en løbetur udløser desuden en række stoffer i kroppen som endorfiner, dopamin og oxytocin, der alle påvirker dit velvære positivt. Så er du ofte irritabel eller trist, er det måske en løbetur, […]