Rehabiliteringstilbud til dig, der er fysisk inaktiv – overvægtig – har diabetes eller er i risiko for at udvikle livsstilssygdomme
Motion gør dig glad – med “små skridt”
Målgruppe: Borgere i Billund Kommune, som er over 18 år og har diabetes eller er i risiko for at udvikle livsstilssygdomme forårsaget af forhøjet blodtryk/kolesterol, fysik inaktiv, tyndfed (skjult fedt om indre organer), overvægtig (BMI over 25 og/eller taljemål over 88 for kvinder og 102 for mænd).
Opstart: Tirsdag den 14.04.15
Hvornår: Træning: Tirsdage kl. 14.45-15.45, fredage 8.15-9.15, cafemøder tirsdage kl. 14.00-14.45 Forløbet strækker sig fra april til september 2015.
Hvad: 24 gange træning, suppleret med 12 x cafemøder med undervisning i relevante emner.
Hvor: Træningsenheden, Sydtoften 102, 7200 Grindsted
Tilmelding: Du kan selv henvende dig direkte eller blive henvist via egen læge/sygehus eller andre kommunale samarbejdspartnere.
Undervisere: Sundhedsfagligt personale.
Pris: Tilbuddet er gratis.
Transport: Du skal selv kunne komme til træningen, der er ingen befordring.
Kontakt: Træningsenheden på tlf: 72 13 16 69 (imellem kl. 8-10 og 13-14) eller på mail:Traening@billund.dk
